günstige-rudergeräte

Rudergeräte als ideale Fitnessbringer

www.rudergeraet.de – Nie ging es den Deutschen so gut wie heute. So hat sich trotz aller internationalen Krisen der Lebensstandard  in Deutschland im Vergleich zu allen anderen europäischen Ländern weiter positiv entwickelt. Die Wirtschaft boomt, die Einkommen steigen und Arbeitslosigkeit sinkt von Jahr zu Jahr. Volkswirte sprechen hier von einer ausgesprochenen Wohlstandsgesellschaft. Aber es darf nicht vergessen werden, dass es auch in dieser eine Kehrseite der Medaille gibt. Gemeint sind typische Wohlstandskrankheiten wie zum Beispiel Herz- und Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Atembeschwerden und andere. Dass diese oftmals Hand in Hand mit Bewegungsmangel und Übergewicht gehen, ist nicht zu übersehen – und dieses im wahrsten Sinne des Wortes! Allein das Abnehmen verringert das Risiko von vielen Erkrankungen, die aus einem Übergewicht resultieren. Es gilt also das Gewicht zu reduzieren, die Ausdauer und Kondition stärken, die Bewegung zu intensivieren und das Herz-Kreislaufsystem optimal in Schwung zu bringen. Aber nicht alle haben die Zeit dazu, in der Natur etwas für ihre Gesundheit zu tun, besonders im Winter oder bei schlechtem Wetter nicht. Auch  Fitnessstudios und die mit diesen zumeist verbundenen vertraglichen Bindungen sind nicht Jedermanns Sache. Eine mehr als ideale Alternative bieten Heimtrainer als die klassischen, beliebten Fitnessgeräte für zu Hause. Aber für welches Gerät sollte man sich entscheiden? Für Kenner der Materie sowie für viele Sport- und Fitnesstrainer und Sporttherapeuten dürfte wahrscheinlich außer Frage stehen, dass Rudergeräte die idealen Hometrainer darstellen.

Effektive Ganzkörpertrainer

Rudergeräte gehören zu den effektivsten Ganzkörpertrainern. Dieses liegt daran, weil die Ruderbewegung nahezu alle Muskelgruppen beansprucht und sich dabei Arme, Kraft und Ausdauer gegenseitig ergänzen. Dass darüber hinaus Herz und Kreislauf trainiert werden und Stress abgebaut wird sind oftmals die Gründe, warum sich auch viele REHA-Einrichtungen unter präventiven und rehabilitativen Gesichtspunkten mit Rudergeräten ausstatten. Und was das Übergewicht betrifft – durch die Beanspruchung von über achtzig Prozent der Muskelmasse des Körpers verbrennt der Körper mehr Kalorien als bei den meisten anderen Sportarten. Ebenfalls im Vergleich zu anderen Sportarten – aber auch zu anderen Hometrainern – wird mit Rudergeräten bei einem minimalen Trainingsaufwand ein maximales Ergebnis erreicht. Allerdings ist naheliegend, dass es auch bei Rudergeräten  qualitative Unterschiede gibt, die dazu führen, dass die Effektivität und Wirksamkeit beeinträchtigt wird. Umso wichtiger ist es also, sich genauestens über Rudergeräte zu informieren, bevor man sich gezielt auf die Suche nach einem solchen macht. Eine ideale Möglichkeit bietet hierzu die Website rudergeraet.de, die von der „Sport-Tec Physio & Fitness“ betrieben wird. Es handelt sich dabei um ein Unternehmen, das auf den Vertrieb hochwertiger Fitness- und Therapiegeräte spezialisiert ist und in diesem Bereich über einen ausgezeichneten Ruf verfügt. So setzen nicht nur viele Privatpersonen auf die erstklassigen Produkte des Unternehmens, sondern auch viele Trainingseinrichtungen, Fitnessstudios, Praxen im Gesundheits- und Wellnessbereich sowie REHA-Einrichtungen.

 

 

 

Bildquelle: https://pixabay.com/de/bauch-k%C3%B6rper-kalorien-di%C3%A4t-%C3%BCbung-2354/

Günstige Rudergeräte
5 (100%) 1 vote

1 KOMMENTAR

  1. Wir haben in unserem Bürogebäude einen kleinen Fitnessraum mit Rudergeräten. Die Mitarbeiter nutzen ihn in den Pausen sehr gerne und fühlen sich viel fitter.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT